امروز: پنج شنبه 30 شهریور 1396 برابر با 21 سبتامبر 2017

آخرين اخبار

انواع گیاهخواری

مروری بر تعاریف و مقدمات گیاهخواری
گیاهخواری ، به زبان ساده ، یک روش زندگی است مبتنی بر حذف گوشت از سیستم تغذیه فردی.و در پیش گرفتن نوعی از تغذیه که در آن پروتئین ها و دیگر منابع گیاهی جایگزین فرآورده های گوشتی می شوند.

مهمترین شکل گیاهخواری توجه به جنبه اخلاقی و انسانی موضوع بوده و جدای از مسائل سلامتی و تغذیه ، مسئله درک و احترام به تمامی مخلوقات و جایگاه آنان در چرخه طبیعت می باشد.
گیاهخواران واقعی مخالفت با هر نوع آزار و اذیت به حیوانات و تعدی به حقوق طبیعت و تمامی موجودات آنرا سرمنشا ورود خود به این حیطه می دانند و بدیهی است با در نظر گرفتن موارد ذکر شده ، حذف گوشت از برنامه غذایی آنان تنها بخشی است از شیوه زندگی آنان .

دلایل عمده گرایش به گیاهخواری:
1- بالا بردن میزان سلامت عمومی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف
2- احترام به حقوق حیوانات
3- حفظ محیط زیست

انواع گیاهخواران :
Lacto -X- Vegetarians
:
با زیرمجموعه های لاکتواوو (
lacto ovo:گوشت و تخم مرغ مصرف نمی کنند ولی لبنیات مصرف می کنند)،اوو(Ovo : گوشت و لبنیات مصرف نمی کنند ولی تخم مرغ مصرف می کنند)،سمی (: گیاهخوارانی که ممکن است ماهی و یا مرغ هم مصرف کنند semi) و موارد دیگر ...
روش های فوق ممکن است بر اساس آیین های شرقی و یا شروع گیاهخواری انتخاب شود ولی بتدریج باید تمامی محصولات حیوانی از شیوه های  تغذیه مذکور حذف شده و یک گیاهخوار کامل شد.


VEGAN
(وگن یا وگان با تلفظ انگلیسی ویگین) :
با زیر مجموعه وگن های پخته خوار و وگن های خام خوار
کاملترین نوع گیاهخواری بوده و در آن علاوه بر پرهیز از خوردن گوشت تمامی حیوانات، از سایر فرآورده های حیوانی مثل لبنیات،تخم مرغ،عسل،و سایر محصولات حیوانی مثل انواع پوشش های پوستی ،چرمی و غیره استفاده نمی شود.

Fruitarian :
میوه خواران و دانه خواران که طبق نظر برخی کارشناسان سالم ترین و بهترین نوع تغذیه طبیعی را دارا هستند.

.....

عدم ابتلای افراد به بیماری های قلبی،فشارخون ،چاقی ،دیابت و افسردگی از بارزترین مشخصات رژیم های غذایی گیاهی می باشد.

نظرات   

 
0 #7 پاسخ: انواع گیاهخواریVegankind در تاریخ: دوشنبه 02 آذر 1394 ، ساعت 02:09 ب ظ
نقل قول از مرجان:
سلام.لطف کنید یه مکمل خوب واسه تقویت و جلوگیری از ریزش مو بهم معرفی کنین.ممتونم

سلام
مکمل های مولتی ویتامین زیادی برای تقویت بدن وجود دارند ولی دقت کنید اگر این مکمل ها به تنهایی می تونستند کاری بکنند مردم نباید دیگه هیچ مشکلی می داشتند.
تنها مکمل موثر و مفیدی که ما سراغ داریم،اصلاح سبک زندگی،ورزش روزانه و تغذیه سالم و طبیعیه.
موفق باشید
نقل قول
 
 
0 #6 پاسخ: انواع گیاهخواریمرجان در تاریخ: دوشنبه 02 آذر 1394 ، ساعت 11:09 ق ظ
سلام.لطف کنید یه مکمل خوب واسه تقویت و جلوگیری از ریزش مو بهم معرفی کنین.ممتونم
نقل قول
 
 
0 #5 پاسخ: انواع گیاهخواریVegankind در تاریخ: شنبه 30 آبان 1394 ، ساعت 10:08 ق ظ
نقل قول از همت اله:
سلام
برای تهیه محصولات گیاهخواری تو شیراز یا استان شعبه وجود دارد لطفا راهنمایی نمایید با تشکر

http://vegankind.ir/index.php/component/k2/item/362-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C
نقل قول
 
 
0 #4 پاسخ: انواع گیاهخواریهمت اله در تاریخ: شنبه 30 آبان 1394 ، ساعت 10:08 ق ظ
سلام
برای تهیه محصولات گیاهخواری تو شیراز یا استان شعبه وجود دارد لطفا راهنمایی نمایید با تشکر
نقل قول
 
 
0 #3 خواراک سالمبهنام خانمحمدی در تاریخ: سه شنبه 05 آبان 1394 ، ساعت 12:08 ق ظ
با سلام و درود خدمت دوستان عزیز
من 2 سال است که خام گیاه خوار مطلق هستم و چند روزی است که میوه خوار شدم. من هم اکنون مدرس تغذیه سالم هستم . افراد بسیار با این شیوه تغذیه سالم درمان شدند.
من شبانه روز خدا را شکر می کنم که بهترین و سالم ترین و اصلی ترین شیوه تغذیه را به من معرفی کرد.
برای تمامی شما دوستان عزیز آرزوی سلامتی می کنم.
پاسخ:
سالم و سربلند باشید.
نقل قول
 
 
0 #2 پاسخ: انواع گیاهخواریamir31 در تاریخ: پنج شنبه 13 فروردين 1394 ، ساعت 12:01 ب ظ
من امیر هستم وخام کیاه خوار رااز1ماه پیش شروع کردم انگیزه من سلامتی است

پاسخ:
با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما دوست گرامی.
نقل قول
 
 
+2 #1 dar morede giahkharishore. در تاریخ: یکشنبه 04 خرداد 1393 ، ساعت 12:03 ق ظ
man ham kheily vaghte k b giah khary fekr mikardam va bfarmaieshe dr.azarin k dar bareie ostadi dar zamineie neveshtan farmoodan, hemmat nemikardam
نقل قول
 

ارسال نظر