امروز: شنبه 29 مهر 1396 برابر با 21 اکتبر 2017

آخرين اخبار
سالاد

سالاد (3)

    موادلازم:برای پنج نفر

      تبوله از نوعی بلغور درست میشه که برغل نام داره.برغل ، بلغور برنج قهوه ایه که سرشار از ویتامینه و بصورت خام در این سالاد به کار میره.

یک سالاد خوشمزه و مقوی که  یک غذای کامل محسوب میشه: