امروز: یکشنبه 03 ارديبهشت 1396 برابر با 23 آوریل 2017

آخرين اخبار

کلم پلو با هويچ

  • دوشنبه, 29 دی 1393

پيازها را درون روغن تفت داده و لوبيا ها و نمک و فلفل را به...

 

برنج آبکش شده،دو پيمانه
کلم خرد شده، يک پيمانه
هويچ آب پز و خرد شده،يک پيمانه
لوبيا قرمز آب پز شده،يک پنجم پيمانه
پياز خرد شده،يک چهارم فنجان
مايع آب و زعفران،يک قاشق غذاخوري
روغن آفتابگردان،دو قاشق غذاخوري
نمک و فلفل به ميزان لازم

پيازها را درون روغن تفت داده و لوبيا ها و نمک و فلفل را به آن اضافه ميکنيم
پس از چهار پنج دقيقه بقيه مواد را به همراه برنج درون يک ظرف ريخته وبا قاشق خوب
مخلوط ميکنيم

مخلوط را داخل قابلمه ريخته و ميگذاريم بيست دقيقه دم بکشد

ميتوانيد از ته ديگ نان يا سيب زميني براي خوشمزه تر شدن غذا استفاده کنيد
از اين غذاي کامل و سالم گياهي لذت ببريد
نوش جان

3044 بازدید
رای دادن به این مورد
(0 رای)
منتشر شده در غذاهای گیاهی
کد خبر: 1107

ارسال نظر